心之悅翎是個專為孕產婦媽咪與爸比設計的按摩、運動、教學舒壓小天地，像是媽咪親餵塞奶擠乳所需要的乳房按摩，身體按摩，手擠乳教學等等，讓心靈與身體同時放鬆，消除疲勞。還有許多為孕媽咪順產所準備的運動課程，也有促進親子間的感情，增加彼此親密感的嬰幼兒按摩課程。更貼心的是Step by Step的親餵教學，超人爸爸教學等，讓媽咪餵的輕鬆，寶貝喝的開心。

孕媽咪課程

產後課程

BaBy課程

課程項目

乳房按摩

適合:產後媽咪

運用徒手專業技術，溫柔按摩乳房，過程中不會有不舒服的感覺，甚至舒服的睡著，舒緩乳房不適，幫助媽咪親餵順利。

徒手按摩Massage

適合:孕產婦媽咪、夫妻同行 

依據媽媽或爸爸的身體狀況還有部位，提供按摩服務。可減輕身體負荷，促進血液循環，放鬆並消除疲勞。

母嬰親餵指導

適合:新手父母或產後媽咪

透過一對一親餵指導，觀察寶寶狀態、媽咪狀態與乳房狀態。設計出個人專屬親餵的最佳放鬆模式。若爸比同行，也會指導爸爸要如何輔助媽咪，使親子親餵的進行更為順暢。

嬰幼兒按摩

適合12月以內的嬰兒

親子間透過肌膚接觸、眼神語言互動溝通，可讓寶寶安全感增加，情緒更穩定。針對胸部、腹部四肢規劃五堂不同主題課程。除了教媽咪如何按摩外，還有不同照顧嬰幼兒的主題教學。很適合新手媽媽或想精進的媽咪參加。(例如：哭泣原因等...)

嬰幼兒發展瑜珈 YOGA

適合:0-24個月baby

針對不同年齡的嬰幼兒，根據當時的發展曲線設計課程內容，強化個別發展，在遊戲中快樂學習。

彼拉提斯

適合3~6個月孕婦或產後媽咪

在運動中調整體態，舒緩緊張情緒，放鬆肌肉壓力，鍛練骨盆以及腰背肌肉與核心肌群，提早為生產讓媽咪身體做好準備。

親子彼拉提斯

適合3~18個月嬰兒班

1.5~3歲幼兒班

融合音樂與律動，親子關係更親近，享受動、靜皆宜的氣氛。活動筋骨，培養孩子的穩定與專注，當然也可以改善媽咪孕後的體態。

2000
元/50分鐘1堂

*所有單堂課程均一價

助產健康操 

適合7~9個月孕婦

可減輕懷孕後期的不適，舒解筋骨並增強待產生產所需的肌力與耐力等，教導孕婦分娩時所需要的呼吸方式 、省力的動作幫助分娩、分娩時所需要的肌肉練習與運用。

心之悅翎團隊