親子小訣竅 教學影片
母乳哺育
奶量不足怎麼辦? 如何發奶?
手擠乳該怎麼做? 又該如何按摩乳房?
塞奶了該怎麼辦?
哺乳時期可以做的舒緩健康操
很多媽媽都會想著要如何擠更多的奶
或者是親餵更多的母乳
但忽略自己的身體的舒適度
造成嚴重的痠痛
以上舒緩操的影片
就是為了要幫助哺乳時期的媽媽
自己可以多注意自己的姿勢
再哺乳也可以做一些伸展
舒緩一下身體的緊繃唷!
懷孕時期
媽咪腳抽筋了,該如何自救,爸爸又該如何幫忙呢?
媽咪孕期的不適,爸爸又該如何求生呢?
腳水腫的舒緩按摩方式
孕婦腰痠,該如何舒緩呢?
如何舒緩孕期肩頸痠痛?
親子照護
如何安撫寶寶?
產後親子運動