親子小訣竅 教學影片

母乳哺育

奶量不足怎麼辦? 如何發奶?


若還是很煩惱,您可以參考以下心之悅翎的專業課程 1⃣ 乳房按摩 2⃣ 紓壓按摩 3⃣ 母乳諮詢 4⃣ 手擠乳與吸乳器教學 5⃣ 親餵指導 6⃣ 我的超人爸爸(新手爸媽訓練班)




手擠乳該怎麼做? 又該如何按摩乳房?


貼心提醒:乳房按摩與擠乳不管是自己還是別人按壓,都不應該有很明顯的疼痛感,如果有就是太大力了,請溫柔對待您的乳房。




塞奶了該怎麼辦?


附上塞奶處理步驟以及輕柔擠乳影片給您,希望對您有所幫助。 【急性塞奶的媽咪】 1、保持鎮定,幾乎所有媽咪都有類似體驗,無須過度緊張。『畢竟都可以開店收費了,想必有相同困擾的媽咪也不少是吧。(^_^)』 2、毛巾沾水放“冷藏”10分鐘後,包住乳房外圍冷敷,當然如果有冷敷包會更好。『注意是冷敷不是冰敷,所以千萬不要錯放到冷凍庫喔。』 3、大約需冷敷20~30分左右,可以稍微休息一下。 4、輕柔按摩乳房與擠乳。以下是示範影片。 5、按摩完再冷敷+親餵 貼心提醒:乳房按摩與擠乳不管是自己還是別人按壓,都不應該有很明顯的疼痛感,如果有就是太大力了,請溫柔對待您的乳房。




哺乳時期可以做的舒緩健康操


在母乳推廣下
很多媽媽都會想著要如何擠更多的奶
或者是親餵更多的母乳
但忽略自己的身體的舒適度
造成嚴重的痠痛
以上舒緩操的影片
就是為了要幫助哺乳時期的媽媽
自己可以多注意自己的姿勢
再哺乳也可以做一些伸展
舒緩一下身體的緊繃唷!





懷孕時期

媽咪腳抽筋了,該如何自救,爸爸又該如何幫忙呢?





媽咪孕期的不適,爸爸又該如何求生呢?





腳水腫的舒緩按摩方式





孕婦腰痠,該如何舒緩呢?





如何舒緩孕期肩頸痠痛?






親子照護

如何安撫寶寶?


當您的寶貝哭鬧不休時,記得首先要找出哭鬧的原因。 讓寶寶覺得您了解他,他就會對您產生信任感囉! 若方法都試過寶寶仍持續哭鬧,建議您帶寶貝去附近的小兒科找專科醫生評估。 醫師評估後,寶寶沒有身體上的狀況,您可以考慮帶寶寶來心之悅翎上課。
⭐️適合課程⭐️ 1.一對一嬰幼兒按摩 透過量身訂做的課程規劃,讓您透過按摩與寶寶距離更貼近。 2.母嬰親餵教學 親餵是最快最容易安撫寶寶情緒的方式,讓寶寶找到安全堡壘非常重要的 3.我的超人爸爸 訓練神隊友的課程,讓爸爸一起融入參與寶寶照護,減輕媽媽的負擔與壓力。 4.親子揹巾共舞 動態課程,透過親密接觸與寶寶緊密連結,隨著音樂起舞,讓寶寶彷彿回到子宮的熟悉感。




產後親子運動






營業時間:採預約制

台中市北區德化街463-2號

 

預約專線:0916-596-816

店內電話:04-2206-8806

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貼心提醒:

心之悅翎孕產婦小天地 並非醫療單位,也不會進行醫療行為,若有醫療相關問題請至醫療院所詢問合格醫師。