產後媽咪課程

 

乳房按摩

 

適合:產後媽咪

運用徒手專業技術,溫柔按摩乳房,過程中不會有不舒服的感覺,甚至舒服的睡著,舒緩乳房不適,幫助媽咪親餵順暢。

徒手按摩Massage

 

適合:孕產婦媽咪、夫妻同行 

依據媽媽或爸爸的身體狀況還有部位,提供按摩服務。可減輕身體負荷,促進血液循環,放鬆並消除疲勞。

母嬰親餵指導

 

適合:親餵不適的產後媽咪

透過一對一親餵指導,觀察寶寶狀態、媽咪狀態與乳房狀態。設計出個人專屬親餵的最佳放鬆模式。若爸比同行,也會指導爸爸要如何輔助媽咪,使親子親餵的進行更為順暢。

彼拉提斯

 

適合3~6個月孕婦或產後媽咪

在運動中調整體態,舒緩緊張情緒,放鬆肌肉壓力,鍛練骨盆以及腰背肌肉與核心肌群,提早鍛鍊讓媽咪身體做好生產的準備。

massageDM
massageDM
exerciseDM
exerciseDM
educationDM
educationDM